Vsaka ženska ima svojo zgodbo. Svoje želje, svoje izzive in svoj način, kako doživlja svet. A nekaj nas povezuje – želja, da se v svoji koži počutimo dobro, da smo samozavestne in da lahko polno živimo vsak svoj dan.
Zato je oktober več kot le mesec ozaveščanja o raku dojk. Je opomnik, da svoje zdravje postavimo na prvo mesto. Da prisluhnemo svojemu telesu, spoznamo svoje dojke in si vsak mesec vzamemo nekaj minut za samopregledovanje. Majhna navada, ki nam pomaga prepoznati spremembe in nas spodbuja, da ob morebitnih nepravilnostih pravočasno poiščemo zdravniško pomoč.
In prav tako pomembno je, da pri tem nismo same. Da se o zdravju pogovarjamo brez zadržkov, delimo znanje in druga drugo opominjamo, kako dragocene smo.
Zato te vabimo, da si vzameš trenutek zase, spoznaš pomen samopregledovanja in k temu spodbujaš tudi ženske okoli sebe. Naj skrb zase ne bo le oktobrska navada, temveč del vsakega meseca.
1. korak
Stopi pred ogledalo in si dobro oglej dojke ter se prepričaj, da na njih ni opaznih sprememb – rdečine, otekline, ugreznjene kože ali bradavice, izcedka iz dojke …
Potem skleni roke za glavo in spet preveri, ali opaziš kakšne spremembe.
2. korak
Dvigni desno roko, levo dlan pa položi na desno dojko. Iztegni prste, jih stisni skupaj in s krožnimi gibi pretipaj celotno dojko tako, da začneš na zunanjem obodu dojke in se z roko premikaš proti bradavici.
To boš najlaže storila namiljena pod prho, ko bo dlan gladko drsela po koži.
3. korak
Nagni se naprej in podpri desno dojko z desno roko.
Z nežnimi krožnimi gibi leve roke rahlo pritiskaj na dojko.
4. korak
Nagni se naprej in spusti levo roko.
S stisnjenimi prsti desne roke pretipaj levo pazduho, nato ponovi pregled še z razprtimi prsti.
Celoten postopek ponovi še za drugo dojko.
Z rednim pregledovanjem boš spoznala svoje telo in lažje opazila spremembe, ki jih prej nisi zaznala. Dojki se lahko naravno razlikujeta po velikosti in obliki, zato je pomembno, da poznaš njun običajni videz in občutek na dotik. Če opaziš novo ali neobičajno spremembo, se posvetuj z zdravnikom.
In ne pozabi: skrbeti zase pomeni tudi izbrati modrček prave velikosti in kroja, v katerem se počutiš udobno, samozavestno in sproščeno.
ZA VSAKO ŽENSKO. TUDI V ZAHTEVNEJŠIH TRENUTKIH.
Pot do okrevanja je pri vsaki ženski drugačna. V Lisci želimo biti ob tebi tudi takrat, ko potrebuješ nekaj več podpore. Zato v naši ponudbi najdeš tudi posebej oblikovane modrčke za nošenje po operaciji, ki upoštevajo potrebe žensk v obdobju okrevanja.
V izbrani modrček ti lahko po želji všijemo tudi žepek za prsno protezo. Za to storitev te vabimo v eno od Liscinih prodajaln, kjer ti bomo z veseljem pomagali poiskati ustrezno rešitev.
Ker si zaslužiš, da se v svojem telesu počutiš kar se da udobno – v vsakem obdobju življenja.
